《放开我北鼻第一季》 是吴叶导演的作品，发行于2016年（大陆），由马天宇,于小彤,刘宪华,徐海乔,侯明昊,沈梦辰等主演的一部大陆综艺。
讲述了：　　《放开我北鼻》是东方娱乐公司为腾讯视频定制的纯网综艺，由《花样姐姐》制片人李文妤担纲制作人，马天宇、于小彤、刘宪华Henry、神秘熊和激萌北鼻共同演绎。这是一档全新孩次元体验真人秀，500小时生活挑战，鲜肉+萌娃RGP养成游戏。